En parmak Sırları
Zeytinyağı ile meydana getirilen rahat bir masaj, dertyı hafifletmede yüksek olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kadar hamam deniz torbası da ağrıyı hafifletmede koygun mümkün. Sıcak deniz torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 zaman boyunca